Wer kennt das nicht - hektischer Alltag, stressiger Job?
Ruhe finden und Kraft tanken: In diesem Kurs erlernst du einfache Übungen aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Atementspannung, ergänzt durch sanfte Bewegungen. Jede Einheit endet mit einer Fantasiereise, die Körper und Geist nachhaltig entspannt.
Kursbeginn: 13.04.2026
Wann? Montags, 18:05 – 19:05 Uhr Wo? Langgass-Turnhalle Für wen? ohne Altersbeschränkung
Leitung: Bärbel Daubek, Entspannungstrainerin
Kosten: 3,00 €/Kursstunde für Mitglieder der Spvgg Mössingen 1904 e.V. 7,00 €/Kursstunde ohne Mitgliedschaft bei der Spvgg Mössingen 1904 e.V. Es sind 10 Kursstunden geplant, die tatsächlichen Stunden werden aber nach Ermessen der Kursleiter/innen festgesetzt, somit kann auch der anfallende Betrag höher oder niedriger ausfallen.
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